Uma boa maneira para exercitar-se emocionalmente é ler um bom livro, um que o estimule a pensar e a agir. Procure ler sem obrigação, faço do livro um amigo em que você pode sempre procurar para ganhar cultura. Através dele você terá argumentação e maturidade para levar o errado a se tornar certo, lendo, você será mais interessante, será mais popular.
Eu, também sendo jovem, um adolescente, os aconselho a procurar livros que estimulem hábitos sociais e poéticos. Lembre-se que para fazer uso do Dom da Mente, você precisa estar de bem com você mesmo.
Depressão e preguiça devem ser combatidas para que você possa ter a paz interior. Pratique esportes e faça exercícios físicos e mentais. Procure o esporte mais apropriado para a sua idade. Os que eu mais gostei foram natação e academia, foi com eles que eu me livrei da depressão e fiquei estimulado a escrever esse blog.
Proponho ainda, um psicólogo, que, na verdade, todas as pessoas deveriam ter um e, de preferência, procure um que não te conheça, assim, não haverá vergonha ao conversar, pois ele é um estranho e não irá levar o assunto ao nível pessoal. Através dele, podemos entender o que acontece conosco na visão dos outros. Lembre-se que ter um psicólogo não é sinônimo de doença.
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